Кинезиотейпинг – техника за подобряване функциите на мускулите и ставите

Кинезиотейпинг е техника за лечение, която нарасна значително през последните години. Вероятно сте виждали т.нар. цветни ленти, носени от спортисти, посетители на фитнес зали и дори бременни жени. И сигурно сте се питали – какво е това?

Кинезио лентата е комбинация от стратегии за управление на болката и най-съвременната медицинска технология, използваща аспекти на акупресура чрез поставяне върху еластична терапевтична лента около проблемните зони. Лентата излъчва дърпаща сила, позволяваща свободен обхват на движението, като същевременно поддържа терапевтичен натиск върху целевата и по този начин използва функцията на мускулите и ставите.

Как помага кинезиотейпингът?

Методът е разработен от японския д-р Кензо Касе през 70-те години на XX век с намерението да облекчи болката и да подобри лечението на меките тъкани. Самите ленти имат и стабилизиращ ефект, тъй като се разтягат до голяма степен и според това къде се поставят, те могат да упражняват по-голям натиск.

Кинезио лентата е специализирана да реагира на топлината на тялото, като осигурява допълнителна подкрепа, остава твърда и на място през целия ден. С помощта на кинезиотейпинг успешно се третират различни ортопедични, невромускулни, неврологични и други медицински състояния.

Комплектът на кинезио лентата е за подобряване на кръвообращението в целевите зони – мускули и меки тъкани, като по този начин намалява болката и приятното време за възстановяване след нараняване. Някои показват, че изключителните задържащи способности на лентата също помагат за коригиране на мускулния дисбаланс.

Кинезио лентата работи върху научната кинезиология, която е основен аспект на физиотерапията.

Има много доказани ползи от прилагането на кинезиотейпинг, включително:

• Улесняване заздравяването на тъкани

• Намаляване умората на мускулите

• Отстранява мускулна болка

• Ефективно лечение чрез намаляване на ототока и подобряване на лимфния дренаж и притока на кръвта.

Поставяне на кинезио лентите

За да работи ефективно кинезио лентата трябва да се прилага по стратегически начини. Простото поставяне на лентата на крака или лакътя няма да повлияе значително върху проблема. Въпреки това, когато физиотерапевтът приложи лентата по стратегически начин, който е предназначен да последва движението на мускулите, тогава лентата може ефективно да подобри здравето и да намали болката.

Най-добрата техника на увиване се променя в зависимост от частта на тялото, която се нуждае от внимание. Определянето на точното разположение и оформяне на кинезиологичната лента, заедно с посоката, в която трябва да върви „дърпането“, са част от уменията, необходими за насърчаване на лечението.

Например, някои наранявания изискват Y- или X-образни приложения, докато по-малките, по-крехки зони заздравяват по-добре с I-образна опаковка. Опитът да поставите лентата сами, без никакви указания, може да доведе до допълнителен дискомфорт. Важно е да получите насоки и обучение от физиотерапевт или атлетически треньори, когато за първи път прилагате кинезио лента.

Когато се прилага правилно – ​​​​тейпингът на мускулите често позволява на спортистите да се върнат на терена. Други пострадали пациенти смятат, че ежедневните им дейности са улеснени с помощта на лентата, която задържа нежните зони на мястото и предотвратява прекомерното натоварване на проблемните стави и мускули.

При какви състояния се прилага кинезиотейпинг?

Кинезиотейпингът е чудесен не само за лечение на наранявания, но и за поддържане на слаби зони, които може да са загубили функция по различни причини. Като цяло, това е чудесно средство за облекчаване на болката, произтичаща от много различни състояния.

Често срещаните състояния, които нашите обучени физиотерапевти лекуват с кинезио лента, включват:

• Навяхвания и разтежения на гърба
• Болки във вратата
• Болка/нараняване в рамото
• Болка в коляното
• Спортни травми
• Болка в тригерната точка
• Бременност

Както споменахме по-рано, много бременни жени използват този метод на тейпиране. По този начин облекчат болката в гърба и коленете, и част от допълнителния натиск върху коремните мускули.

Кога е противопоказно да се носят кинезио ленти?

Въпреки че тейпингът прави чудеса при определяне на състоянието, има и такова, при който методът не е подходящ за прилагане. Те включват:

• Ако човек има крехка кожа и е склонен към разкъсване
• Хора с диабет
• Хора с отворена рана – нараства рискът от инфекция или дълготрайно заболяване на кожата.
• Дълбока венозна тромбоза – в тези случаи увеличаването на кръвния поток на кръвта може да доведе до отделяне на кръвни кръвни съсиреци. Това може да бъде изключително опасно за човека.
• Хора, които имат активен рак – отново увеличаването на притока на кръвта към раковото образуване може да бъде опасно.
• При отстранен лимфен възел – чрез увеличаване на притока на кръвта към област на тялото, където липсва лимфен възел, може да причини подуване.
• Страдащи от вградени алергии/реакции – можете да потърсите тест лента за наблюдение в продължение на няколко часа.

Лечебно-възстановителен център “Етика” е подходящ за всички хора, прекарали различни видове травматични инциденти и пациенти с неврологични и ортопедични заболявания. Клиниката предлага иновативна, достъпна и ефективна терапия, която се отличава като философия, подход, техническо оборудване и терапия. Запишете си час за първичен преглед на 089 30 30 310.